バーボンの佐渡に住んどるんだっちゃ～ Mon journal
野菜不足は大変だよ～！
野菜がキライって人多いよな
👵「大体の人は野菜が足りてねえんだよ～」
🐱「そうなのかあ。。。」
👵「野菜が足りんと体調不良になるのんになあ」
🐱「こわいな～どんなことになるの？？？」
👵「便秘、肌荒れ、肩こりやイライラさらに、高血圧や糖尿病、脂質異常症、動脈硬化など生活習慣病のリスクが高まるんだっちゃ。」
疲れにくいからだにせんかっちゃ～
🐱「パパは最近疲れやすくなったから青汁で野菜不足補っているんだって！」
👵「飲みすぎにも注意だぞ！！肝臓に悪い影響があるだけでねえて、腸などにも影響を与えてしまう可能性があるぞ！！青汁を飲むときは1日の摂取量に注意するようにパパにゆうとけよ～」
🐱「うん！わかったよ～」
大麦若葉ってすごいんだよ～
野菜は大好きでいっぱい食べているんだけど～栄養が大麦若葉っていっぱいなのでおばあちゃんの畑の野菜がない時は忘れないように牛乳に青汁入れて飲んでいるんだよ！ニンニクの芽・エンドウ豆・ニラとかいつでも採れる訳ではないからさあ。毎日、気を付けて疲れしらずでいたいもんなあ(^▽^)/
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