バーボンの佐渡に住んどるんだっちゃ～ Mon journal
健康のためにダイエット～！
プロテインダイエット！！
👵「バーボン、ママは最近スッキリした体形になっとるんじゃねえか？」
🐱「あっ！そういえばプロテインダイエットやってるみたいだよ」
👵「そりゃええなあ」
🐱「食事の一部をプロテインにしとるってゆうとったし」
👵「無理なくできそうだなあ」
🐱「運動もちょっと多めにしとるみてえだけも」
美しさと健康のためにタンパク質🫛
👵「タンパク質は、髪・皮膚・骨・筋肉とかさあ おらたちの体を造るうえで欠かせん栄養素だしなあ」
🐱「うん！うん！」
👵「プロテインには、たんぱく質のほかにはビタミン・ミネラルなどの栄養素がいっぺえこと含まれとるっていうし溶かしたらすぐに飲まんなんだっちゃ」
🐱「そうなのかあ」
👵「菌が発生したらおっかねえだろ」
🐱「🫨」
パパも食べ過ぎだから。。。
パパも最近ダイエット始めたんだよね。中性脂肪も増えてきたみたいなんだよ！特にパパは夕食バク食いしてたからなあ。。。夕食の量半分にしてその分プロテイン飲んでるんだよ～。プロテインダイエット続けてスッキリスリムな体形になるといいよねえ～！健康が一番だからね🤸🏻♂️
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