ベルの話の種　Je suis belle

フルーツ食べよう～🍎🍇🍊日本人が食べる果物の量は足りていない野菜を意識して摂っている人は多と思うのよね！果物についてはと...

シャケで夏バテ防止🌞ビタミン類やDHA、EPAを摂れます！ビタミンB1は "疲労回復のビタミン" と呼ばれていて、夏バテ...

知らなかった私～🧐ご先祖さまをたどってみれるのよ！私って、Googleレンズで調べるとターキッシュバンなんだけど何で佐渡...

コバエったら～😕コバエってどこにでも出現？網戸や窓、エアコンの室外機の周りなどわずかな隙間からでも室内へ侵入できちゃうか...

雑穀米にはまっているの🍚血糖値の上昇が緩やかになるのよ雑穀米を毎日食べ続けることで体内の代謝が向上して脂肪燃焼効果が高ま...

いっぱい笑ってる～(o^―^o)？？ナチュラル・キラー細胞～文字どおり生まれつきの殺し屋なの。カラダをパトロールしながら...

やせる香りもあるのよ～🍊かぐだけで痩せる！というよりも～ストレスを溜めずにやせやすくなるよう身体をサポートするというとこ...

小腹か空いたら煮卵🥚おやつを煮卵に置き換えて１ｋｇ減！１ｋｇってちょっとに思われるけどわたしの体重は㊙なんだけど３か月前...

いつまでもツヤツヤのお肌✨糖質摂りすぎてはいませんか？糖質をとり過ぎると糖化を招いているのよ～。お肌の乾燥やシワ、黄色く...

朝にアサイーボウル🫐 🍓🍌アサイーって凄いんだよ～🫐アサイーとは、ブラジル産のヤシ科の植物の実なのよ～。カルシウム、マグ...