2023-04

メタボリックシンドロームにならないために、運動を始めよう！と考えている方もいるのではないでしょうか。運動を始めるにあたり...

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満をもち、高血糖、血圧高値、脂質異常の状態を全てもしくは複数あわせもつ状態のこと...

「身体を動かしてないな～」とは思っているけど、なかなか始められない。もし始めたとしても続けられる？どうせ続かないならやっ...